Szerző: Juli | 25,09,11 | Egyéb
Amikor valaki életmódváltásba kezd, szinte mindig az első kérdés: „Mikor fogok lefogyni?” Természetesen a súly fontos mérőszám lehet, de messze nem az egyetlen – és sokszor nem is a legfontosabb. Én mindig azt mondom: a sikered nem a mérlegen dől el, hanem a...
Szerző: Juli | 25,09,11 | Egyéb
Az egyik leggyakoribb kifogás, amit hallok: „Noémi, két gyerek mellett nincs időm se edzeni, se egészségesen főzni.” Hidd el, pontosan tudom, mennyire nehéz összeegyeztetni a mindennapi rohanást a saját igényeiddel. De van egy jó hírem: nem az idő hiányzik, hanem a...
Szerző: Juli | 25,09,11 | Egyéb
Sokan hiszik, hogy az életmódváltás egyetlen nagy döntés, ami egyik napról a másikra megváltoztat mindent. A valóság azonban ennél sokkal árnyaltabb – és épp ez adja a szépségét is. Amikor hozzám fordulnak, legtöbbször azt mondják: „Noémi, szeretném jobban érezni...
